自己肯定とメンタルケア バカを演じて自分を守る
職場で面倒な雑務や理不尽な仕事を押し付けられて疲れませんか？真面目に頑張るほど損をする環境では、あえて「バカを演じる」ことも自分を守る立派な戦略です。ASD・ADHD傾向のある人にもおすすめの、無理せず働くための処世術を解説します。
自己肯定とメンタルケア 
雑記・気づき・日常 自由を得るために働く
会社員として働く理由を改めて考えてみた結果、私の結論は「自由を得るために働く」だった。出世や昇給に縛られず、自分の選択権を取り戻すための働き方や考え方をまとめました。
自己肯定とメンタルケア やりたくない業務を指示されたとき
会社員なら誰もが経験する「やりたくない業務」。本記事では、無理せず乗り切るための実践的な対処法を紹介。6割で取り組む考え方や、上手な“手抜き術”も解説します。
職場での出来事・エピソード 今年もやってきた忘年会の時期
年末恒例の忘年会。幹事に任された若手社員の苦労、上司の無理難題、参加をめぐる葛藤…。職場のリアルな忘年会事情と、時代に合った在り方について考える。
雑記・気づき・日常 高い社会保険料 ～現役世代の私の本音
現役世代・氷河期世代の視点から見る社会保険料の実態。年金や健康保険に不満を感じる会社員が増加中。高すぎる保険料の問題点と、少しでも負担を減らすための現実的な対策を紹介。
発達グレーと向き合う 吃音と劣等感
吃音に悩み劣等感を抱えるサラリーマンが、職場での電話や会議で起きたトラブル体験を赤裸々に綴る。吃音が引き起こす劣等感や攻撃的な言動をどう受け入れているのかを記録。
雑記・気づき・日常 普通や常識が分からなくて苦労した話
会社員生活で繰り返し突きつけられる「普通」「常識」。ASD・ADHD傾向を持つ私が、事務系部署で直面した失敗や叱責の体験を通じて、普通や常識とは何かを考えた記録です。常識外れの強みについても触れています。
雑記・気づき・日常 パナソニックの早期退職募集のニュースを見て
パナソニックが発表した40歳以上対象の早期退職募集。退職金数千万円の上乗せという好条件に「羨ましい」と感じた理由や、応募者が増える背景、そして自分の勤める電力業界への影響について考察します。
自己肯定とメンタルケア 言いたいことは言おう ～ストレス溜めないため
会社員生活では我慢が当たり前と思われがちですが、評価を気にしすぎると心身を壊しかねません。出世や好印象を諦め、開き直ることで見えてきた「言いたいことを言う働き方」とストレスを溜めない工夫を体験談から紹介します。
雑記・気づき・日常 参加したい職場の業務やイベント
職場にはキャンセルしたい行事ばかりではない。探してみると出張や表彰式など、意外と前向きに参加したい業務やイベントもある。会社生活で見つけた小さな楽しみを紹介。